Shilajit - naturens mästerverk

Shilajit är en naturlig, tjärliknande substans som sipprar fram ur bergssprickor i höga bergsområden som Himalaya, Altai och Kaukasus. Den bildas genom en långsam process där växtmaterial och mikroorganismer bryts ned och komprimeras mellan berglager över tusentals år

Traditionell användning

Inom ayurvedisk medicin har shilajit använts i århundraden för att främja vitalitet, öka uthållighet och stödja kroppens naturliga återhämtning. Den har också använts för att förbättra kognitiv funktion och stärka immunförsvaret.

Shilajit har i studier visat på positiv effekt på hormoner och träning
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/and.12482

Modern användning

I dag finns shilajit tillgängligt som kosttillskott i olika former, inklusive harts, pulver och kapslar. Det används ofta för att öka energi, förbättra kognitiv funktion och stödja hormonbalans. Shilajit innehåller över 80 lättupptagliga mineraler, fulvosyra och andra bioaktiva föreningar, som bla dibenzopyroner, tros bidra till dess hälsofördelar.

Shilajit har ett högt innehåll av organiskt bundet järn, vilket gör det till ett optimalt tillskott för kvinnor.

Det är viktigt att välja ren shilajit från pålitliga källor, eftersom oren shilajit kan innehålla tungmetaller eller föroreningar. Gravida och ammande kvinnor samt personer med kroniska sjukdomar eller medicinering bör rådfråga en läkare innan användning.

Sammanfattningsvis är shilajit en naturlig substans med en lång tradition av användning inom ayurvedisk medicin. Dess potentiella hälsofördelar gör den till ett intressant tillskott för dem som söker naturliga sätt att stödja din hälsa och vitalitet.